Blank page

https://api.3dplatforma.ru/api/web-ar/player?model=9b50f405-dc92-4f16-bf62-69a32fe02e24

ТОП-тренер сети фитнес-студий JFO

Татьяна Борисова

Считаю что джампинг - это та самая взрывная смесь, которая взбудоражит каждую женщину изнутри, и преобразит ее снаружи

Опыт личной практики 5 лет.

Преподавательский опыт в студии 3 года

Образование:

Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Universal
Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Junior|Kids
Официальный представитель команды TIME JFO
Сертифицированный тренер ProJumping Basic
Также развиваюсь в сфере фитнеса и прошла обучение по «Functional Outdoor Workout”
Прошла профессиональную переподготовку по дополнительной профессиональной программе: «Педагогическое образование. Учитель физической культуры в условиях реализации ФГОС»

ТОП-тренер сети фитнес-студий JFO

Ткачёва Екатерина

Считаю что джампинг -это лучший способ выработки эндорфинов, поэтому чувство эйфории и счастья обеспечено! А приятным бонусом идёт стройное и рельефное тело

Опыт личной практики 5 лет.

Преподавательский опыт в студии 4 года.

Образование:

Образование:
Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Universal
Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Junior|Kids
Официальный представитель команды TIME JFO
Сертифицированный тренер ProJumping Basic и ProJumping Kids
Международный инструктор уровень Basic
Также,развиваюсь в сфере фитнеса и прошла обучение по «Functional Outdoor Workout”
Прошла профессиональную переподготовку по дополнительной профессиональной программе: «Педагогическое образование. Учитель физической культуры в условиях реализации ФГОС»

ТОП-тренер сети фитнес-студий JFO

Диана Тарасова

Считаю, что джампинг является самым зажигательным и эмоциональным направлением в фитнесе.

Опыт работы в фитнесе 10 лет.

Опыт работы в JF 5 лет.

Образование:

Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Universal
Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Junior|Kids
Официальный представитель команды TIME JFO
Сертифицированный тренер ProJumping Basic
Международный инструктор уровень Basic
Международный сертификат EHFA, окончила FPA Ассоциация профессионалов фитнеса по направлению : «Инструктор групповых программ»
Прошла обучение по «Functional Outdoor Workout”
Участник фитнес-конвенций World Class и Reebok

Преподаватель детских и взрослых танцевальных направлений сети JFO

Диана Зябрева

С помощью танца дети могут не только научиться двигаться, но и развивать свои социальные навыки

3,5 лет занималась классическим и русскими народными танцами в студии при ансамбле РВСН «Красная звезда».
Обладательница призовых мест за международные и всероссийские конкурсы и фестивали.
Закончила государственную театральную школу Nº 123 по направлениям: актерское мастерство, русский народный и классический танец.
Корпоративной Академии LEVITA и является сертифицированным тренером-универсалом.
На протяжении 2-х лет преподает танцы для начальных классов в центре дополнительного образования «Центр Магистра».

ТОП-тренер сети фитнес-студий JFO

Славяна Клейманова

Считаю что джампинг - это:

-максимум пользы и минимум вреда

-самое результативное и безопасное кардио

-мощная прокачка баланса, координации, силы, выносливости, замаскированная под драйвовый кайф

Опыт личной практики 3,5 года.

Преподавательский опыт в студии 3 года.

Образование:

Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Universal
Официальный представитель команды TIME JFO
Сертифицированный тренер ProJumping Basic
Международный инструктор уровень Basic и Advanced
Также,развиваюсь в сфере фитнеса и прошла обучение по “Functional Outdoor Workout”, “Mix fight”, “Tae-Bo&Core”
Прошла профессиональную переподготовку по дополнительной профессиональной программе: «Педагогическое образование. Учитель физической культуры в условиях реализации ФГОС».

ТОП-тренер сети фитнес-студий JFO

Карина Литвишко

Считаю что джампинг не просто фитнес, а образ жизни, источник любви к себе, через красоту своего тела и души

Опыт личной практики 5 лет.

Преподавательский опыт в студии 4 года.

Образование:

Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Universal
Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Junior|Kids
Официальный представитель команды TIME JFO
Сертифицированный тренер ProJumping Basic
Также развиваюсь в сфере фитнеса и прошла обучение по «Functional Outdoor Workout”
Прошла профессиональную переподготовку по дополнительной профессиональной программе: «Педагогическое образование. Учитель физической культуры в условиях реализации ФГОС»

Фитнес-инструктор сети JFO локация Апрелевка.

Анастасия Шмелева

Jumping полностью перевернул мою жизнь, после первой тренировки я влюбилась в этот вид фитнеса и теперь передаю эту любовь своим клиентам.

Опыт личной практики 3 года
Преподавательский опыт в студии 3 года

Образование:

Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Universal
Официальный представитель команды TIME JFO
Международный инструктор уровня Basic
Также развиваюсь в сфере фитнеса и прошла обучение по "Functional Outdoor Workout"

Фитнес-инструктор сети JFO Jumping Kids

Мирослава Егорова

Jumping - это фитнес, который не хочется пропускать. Тренировки, на которые бежишь с удовольствием!

Опыт личной практики 2 года
Преподавательский опыт в студии 2 года

Образование:

Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) - Universal, Jumping Fitness Junior
Официальный представитель команды TIME JFO
Образование высшее МЭИ, дополнительное образование «Тренер» ФГБУ ФНЦ ВНИИФК

Руководитель сети студий JFO

Анастасия Дегтярева

Опыт личной практики 7 лет

Преподавательский опыт в студии 5 лет

Ученик всех Jumping Fitness школ, и всех их уровней :), а также создатель и руководитель сети студий @jumping_odintsovo

Организатор масштабных Jumping Fitness мероприятий, фестивалей и party;

Создала бизнес канал с хореографией «СКРИПКАДЕГТЯРЕВОЙ» для инструкторов Jumping Fitness;

Разработала авторскую методику построения тренировки Jumping Fitness;

Собрала и отучила команду инструкторов, которые выпускают релизы тренировок «TIME JFO»;

Автор бизнес семинара «Супервизия Джампера»;

В арсенале дипломы, сертификаты, семинары и мастер классы таких школ как:

Projumping instructor Basic;
Functional Jumping;
Balance Jumping;
Aqva Jumping;

Jumping fitness instructor (HIIT functional programm);

судья Федерация Jumping fitness;

Инструктор школы @jumpingfitnessofficialrussia всех уровней:

- Basic, Fusion, Advanced, Extension (Kids, Drum, Core)

Jumping presenter ;

Нутрициолог FPA ;

Mentor TEAM JFO и руководитель сети @jumping_odintsovo;

Диплом о Высшем экономическом образовании «Управление персоналом»;

Диплом о Среднем профессиональном образовании «Менеджмент»;

Диплом о профессиональной переподготовке

«Учитель Физической культуры»

Фитнес-инструктор сети JFO 2022г.

Юлия Груздева

Jumping — это любовь с первого прыжка, это место силы, точка сборки и перезагрузки .

Получив колоссальные изменения, и знания с удовольствием этим делюсь.

Образование:

Сертификат JFO (Инструктор Jumping Fitness уровня) — Universal
Официальный представитель команды TIME JFO
Международный инструктор уровня Basic

Прошла обучение:

«Functional Outdoor Workout» ,
«Здоровая спина»

Правила

Абонементный месяц у нас свой: 30 дней

💡За каждым клиентом нашего клуба закрепляется определенный день и время, таким образом у каждой из Вас гарантировано место на тренировке!

♥️Стараемся не пропускать, но бывают ситуации, возникающие по независимым от нас причинам (срочный и незапланированный отъезд, болезнь и т д.)

⠀

❗️Инструкция в таком случае:

🔻Обязательно предупреждаем об отсутствии! Если не предупредили минимум за 4 часа до занятия - услуга считается оказанной

🔻Все пропущенные тренировки можно отработать в период срока абонемента (первое и последнее посещение) на любой локации студии .

🔻Перенести отработку на другой месяц можно 1 шт при оформлении нового абонемента

🔻Ежедневно в студиях идут занятия, место для отработки можно найти на любом занятии клуба

🔻Передача абонемента третьему лицу не предусмотрена

🔻При невозможности посещать тренировки по состоянию здоровья, абонемент можно «заморозить» по предъявлению справки/больничного листа на срок больничного, но не более 14 дней(помним, не сообщили, не «заморозили»)

❗️Случаи приостановки абонемента: травмы, серьезные нарушения здоровья, о которых Вы заранее не знали.

❗️Возврат денежных средств, при серьезных проблемах со здоровьем, возможен в размере 100% от неиспользованных занятий абонемента в течении 10 календарных дней по заявлению на имя руководителя.

❗️ При наличии листа ожидания, студия оставляет право за собой - ожидания подтверждения записи.

Просьба не игнорировать данные сообщения!

В листе ожидания есть те, кто тоже желает прийти на наше занятие. Пожалуйста, подтверждайте присутствие. В следующий раз в листе ожидания можете оказаться вы.

⠀

ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ АКЦИИ ( в том числе и акция 28) С ТЕКУЩИМИ ПРАВИЛАМИ НЕ СУММИРУЕТСЯ!

Здоровая спина

Это специально разработанная программа, которая поможет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и предотвратить различные проблемы с позвоночником. Мягкие растяжки, укрепляющие упражнения и дыхательные практики — все это направлено на то, чтобы ваша спина всегда оставалась в отличной форме!

И у нас для вас отличная новость! С 20 февраля в нашей студии стартует новое направление — "Здоровая спина". Эта программа идеально подходит как для начинающих, так и для женщин и мужчин.

Независимо от уровня вашей физической подготовки, мы подберем индивидуальные упражнения, которые будут соответствовать вашим потребностям и возможностям. Кроме того, занятия направлены не только на укрепление, но и на расслабление мышц, что особенно важно в нашем динамичном мире.

Не пропустите возможность позаботиться о своем здоровье и сделать шаг навстречу крепкой спине. Записывайтесь на занятия уже сегодня и почувствуйте разницу!

Stretching

Разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок.

О пользе этого направления можно говорить очень долго, ведь в ходе занятий применяются различные комплексы упражнений, регулярное выполнение которых благотворно влияет на весь организм.

Польза стретчинга неоспорима, ведь он помогает:

подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет
улучшить осанку и координацию
прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни
развить гибкость
продлить молодость тела
улучшить кровообращение и обмен веществ

Если превратить растяжку в обязательный ритуал и выполнять её после основной тренировки, можно заметить, как улучшаются ваши результаты!

Выполняя комплекс упражнений на растяжку в качестве завершающего этапа тренировки, вы восстанавливаете кровяное давление и снижаете частоту сердечных сокращений. Это позволяет плавно вернуться в привычный ритм жизни.

Растяжка способствует выработке эндорфинов, обеспечивает ощущение спокойствия и удовлетворения.

Round

Фитнес-программа, средней и высокой интенсивности, построенная по методу интервальных тренировок.

Разнообразные тренировочные протоколы;

Интересные упражнения в нескольких уровнях сложности для адаптации под любую группу;

Специализированный микс со всеми необходимыми сигналами и треками подобранными под упражнения;

Сбалансированная нагрузка на всё тело;

High Heels

Танцевальное направление, которое выполняется в обуви на высоких каблуках. Название переводится с английского как «высокие каблуки»

Некоторые особенности танцев High Heels:

Каждая постановка создаётся под определённую музыкальную композицию или трек.
Связки могут строиться как на верхнем, так и на нижнем уровне (на полу).
Нет жёстких рамок и ограничений, каждый педагог вносит в занятия что-то своё.

МФР (миофасциальный релиз)

Это техника самомассажа и мягкого воздействия на мышцы и фасции с использованием специального оборудования: роллов, мячей и других инструментов.

Фасции — соединительная ткань, которая окружает мышцы и внутренние органы. Когда фасции теряют эластичность, возникают триггерные точки и мышечные зажимы. МФР помогает устранить эти проблемы.

Как работает МФР

Методика включает:

Глубокий массаж мышц. Использование роллов и массажных мячей помогает проработать напряжённые участки.
Растяжение фасций. Регулярное выполнение техник МФР увеличивает подвижность тканей.
Стимуляцию кровообращения. Это ускоряет восстановление мышц после нагрузок и снижает болезненность после тренировок.

Джампинг-фитнес

Джампинг-фитнес — это взрывная кардиотренировка на мине-батутах, где каждая минута работает на ваше тело.

Вы не просто худеете — вы создаёте гармоничный рельеф, укрепляете сердце и заряжаетесь энергией. А специальное покрытие батутов бережёт ваши суставы, делая тренировку безопасной.

Посещение в подарок

Приобретай абонемент 28го числа каждого месяца и получи 1 занятие в подарок!

Тем самым, купив абонемент на 8, ты сразу расписываешься себя на 9, На 12- 13 посещений.

☝️Важно! Расписать абонемент сразу!!!

Во избежание листа ожидания и окончании срока абонемента, так и не успев воспользоваться всеми занятиями

Если есть вопросы с доп.записью напиши администратору

Написать администратору

Новый месяц — старые цены

С 1 октября 2025 года вступают в силу новые тарифы на абонементы и изменения в бонусной программе.

📢 Успейте приобрести абонементы по старым ценам!

🔹 До конца сентября вы можете купить абонементы по текущим ценам.

🔹 Максимально можно приобрести 2 дополнительных абонемента (вместе с текущим будет 3).

1. Новые тарифы с 1 октября 2025 года:

Пробное посещение: 600 руб. (без изменений)
Разовое посещение: 1200 руб. (вместо 1000 руб.)
Пакет 4 посещения: 3900 руб. (975 руб./занятие) вместо 3600 руб.
Пакет 8 посещений: 7500 руб. (935 руб./занятие) вместо 6800 руб.
Пакет 12 посещений: 10500 руб. (875 руб./занятие) вместо 9600 руб.

2. Изменения в акции "28" (с 01.10.2025):

🔹 С 1 октября при покупке абонемента 28 числа вместо подарочного посещения будут начисляться бонусные баллы (размер бонуса будет публиковаться).

❗️ Важно:

Новые цены действуют с 1 октября для всех новых покупок и продлений.

Абонементы, купленные до 1 октября, действуют до конца срока по старым ценам.

Условия акции "28" для покупок до 1 октября остаются без изменений ко всем купленным абонементам (подарочное посещение).

🎯 Успейте воспользоваться выгодными условиями до изменений! 🚀

Написать администратору

Твой шанс все изменить! Безлимитная неделя джампинга.

Иногда одна неделя может изменить все. Подари себе такую неделю!

Мы открываем БЕЗЛИМИТНУЮ НЕДЕЛЮ ДЖАМПИНГА для всех, кто готов к чему-то большему.
Всего 1800 рублей — и ты можешь заниматься на любой удобной локации, погружаясь в мир свободы и движения.

Джампинг — это больше, чем тренировка. Это выплеск энергии, радость полета и настоящий разрыв с обыденностью. Это то, что меняет жизнь.

Предложение действительно исключительно для новых клиентов и только до 1 ноября.
Не упусти возможность начать новую главу. Начни ее с прыжка! ✨

🎯 Стоимость: 1800 руб. за неделю безлимитного посещения. 🏠 Локации: Выбирай любую из наших студий. ⏳ Успей до 1.11!

Написать администратору Записаться на занятие

Обратный звонок

Пожалуйста, заполните поля ниже. Мы перезвоним вам в ближайшее время

Ваше имя

Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

Остались вопросы?

Пожалуйста, заполните форму ниже. Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время

Ваше имя

Площадка

Выберите площадку, которой касается вопрос

Власиха

Трехгорка

Баковская

Гусарская баллада

Манго

Апрелевка

Маршала Жукова

Общий вопрос

Вопрос или комментарий

Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

мобильное приложение
доступно для установки:

Маршала Жукова

Апрелевка

Гусарская баллада

Баковская

Трехгорка

Выберите площадку:

ИП Дегтярева Анастасия Алексеевна

ИНН 563101083280
ОГРН 320508100218250
г. Одинцово

Информация

Площадки

JUMPING FITNESS ODINTSOVO

Политика конфиденциальности

Программа лояльности

Публичная оферта

Правила студии

+7 (910) 005-28-27

Трехгорка

Баковская

Гусарская баллада

Апрелевка

Маршала Жукова