Мягкие растяжки, укрепляющие упражнения и дыхательные практики направленные на то, чтобы ваша спина всегда оставалась в отличной форме

Танцевальное направление, которое выполняется в обуви на высоких каблуках.

Разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок.

Фитнес-программа, средней и высокой интенсивности, построенная по методу интервальных тренировок

Техника самомассажа и мягкого воздействия на мышцы и фасции с использованием специального оборудования